lundi 12 janvier 2009
championnat departemantale cross long à tintrux
Un nouveau cross s'ajoute à vagney
Le second, et sans doute le dernier avant l'hiver prochain ...
Départ à 11h de Bellefontaine, merci à Mickael qui m'a emmener, encore une fois ... :P
On arrive dans le petit village de Tintrux vers 12h, juste à temps pour voir le fils de manu courir en relai
On retrouve manu après quelques recherches dans la foule (et oui, il y a du monde)
son fils terminera d'ailleurs à une belle 4ème place, bravo !
(ça sera d'ailleurs le seul a avoir une médaille :D)
Je cours aujourd'hui à 13h15, il sera vite l'heure d'aller chercher le dossart, et de se rechanger, ce que je fais donc
je pars tranquillement m'échauffer
Merci à mickael qui pendant se temps s'est porter garant de mon sac :)
Je ne suis pas plus chaud que ça cette après midi, je ne suis pas le plus grand fan des cross qui puisse exister et ça se ressentira vite dans ma course
Après un très bref échauffement, je retrouve mickael et aperçevont Mickael Voirpy, un membre du chat.
Heureux de le rencontrer
Il sors d'une angine si je ne me trompe pas, c'est très courageux de sa part de venir aujourd'hui !
13h10, bientot le depart, je me prépare, et j'aperçoit du beau monde en cadet, le trio romarimontain qui a dominer la dernière corrida des abesses et deux autres coureurs qui étaient devant moi à cette même corrida
13h15, c'est partie !
On est partie pour 3800m, soit 2 grande boucle
Je pars sans trop m'affoler et reste en queue de peloton,
Je me fais rapidement distancé et même larguer, il ne reste plus grand monde derrière moi à part les féminines ...
Je suis à une allure d'entrainement, je ne me foule pas, l'envi n'est pas là, pourtant les jambes si ... ma fois tant pis, je deroule tranquillement
et me fais doubler par une féminine pas desagrable, j'hésite à la suivre, et jme dit non, sinon jvais me faire chambrer par micka :D
Je continue
toujours sur le même rythme ...
je me rends vite compte que c'est pas le bon jour, on attaque le deuxième tour, j'ai largement les forces, mais pas le courage de me lancer dans une remontée lol
Dans la partie eneigé et à l'ombre du parcours, je prends un virage un peu trop serré ou je ne sais quoi, après une descente très raide, et là ... paf ! je tombe :/
PAF ! le genou sur un cailloux, je contrôle, ça va pas fort
je cri au et fort des mots pas très catholiques
Je repars, avec mal au genoux, on y va tranquillement pour pas se blesser, ça serait con :/
j'aperçoit und es meneurs de la course qui s'est fait visiblement très mal ... c'était pasle bon coin non plus :/
j'arrive difficilement 12ème sur 14 avec un temps de 17min
Je suis bien évidemment deçut dema course, mais pas plus fatigué qu'un entrainement ...
Je ne cache pas a micka et manu ma deception, mais c'est comme ça, y'a des jours avec, y'a des jours sans
Quant aux autres,
manu, (en compagnie de jean paul spiesser sur la photo) termine à une belle 44ème place en 34min25
Mickael a couru sans dossart car il n'avait pas eu le temps d'aller en chercher un ... :p
et mickael voirpy, quant à lui, termine 15ème
Bravo à toutes et à tous :)
dimanche 7 décembre 2008
vagney 2008
Petit article sur la compète du week end
aujourd'hui, le 7 décembre 2008 ce déroulais le 37ème cross du COHM
Pas spécialement préparé pour un cross, je décide de m'engager... catégorie
Cadet ...
C'est Mickaël, le créateur du blog "espace marathon 88" qui me
l'a fait connaitre
blog dispo ici ==> http://espace-marathon88.skynetblogs.be/
C'est bien évidemment ma maman qui m'y a emmener, jpense que c'est pas utile de
vous dire qu'à 16 ans ... le permis .. bah voilà quoi ^^
On arrive vers 12h10 à vagney après un repas copieux à la maison (une
choucroute... y'a mieu avant ne course nan? :D)
On passe à la table des inscriptions... surprise, nous sommes 6 ! et je suis le
seule à ne pas être licencier ... ça promet une bonne raclé pour une première compète... m'enfin ...
puis on tombe sur mickaël (le créateur d'espace marathon88) et manu (un
membre des coureurs de l'illon et que je croise occasionnellement sur le chat
du blog)
les présentations sont faites et une petites photos est prise de marie-odile
(ma maman et mon staff de qualité :P ) et moi :)
ma maman, qui part ailleurs a gentillement accepter de m'emmener à ce cross :)
Après ça, on s'en va faire un petit tour du parcours avec notre fabuleux photographe :)
en marchant
Le parcours ne semble pas excessivement difficile mais mefions nous de cette côte ...
viens l'heure de l'entrainement :
de bonnes sensations, même si la choucroute est lourde à digérer ...
et on se dirige doucement vers le depart ...
13h41 le depart est donné
je part vite, trop vite peut-etre ...
premier durant la totalité du premier tour, je me dis que je devrais ralentir un peu la cadence si je veux survivre au coup de cul final ^^ ce que je fais donc ...
les autres me passe devant sans trop d'effort et je les laisses filer... à quoi bon me tenir sur leur rythme
second tour donc ... je relache doucement, et repasse 4ème
le 5ème me rattrape, j'accélère, il s'accroche et donc reprends mon rythme initiale ...
il passe logiquement devant, je fais en sorte tout de même de rester à porter pour remonter au cas ou le podium soit encore en jeu si und es trois premier actuelle se blesse
mon rythme est bien en place, pas de grosses difficultés durant le dernier tour, je pensais que la dernière montée serait plus éprouvante que ça ... mais en fait non
Je finis dans une modeste 5ème place ... Pour un premier cross, sans pointe et contre toute une tripotée de licencier
et pas plus fatigué que ça
je me relance donc à l'assaut de la dernière course réservé aux seniors et autres plus anciens que moi après une brève discussion avec manu :) 
c'est repartie pour 8 km ! mais bon ... jpensais pas faire 3 tours sur les 4 de bases ...
et en bonus la petite image sympathique du jour
durant une descente ou ça glissait bien sans pointes :
les rencontres de la journée :
mickaël:
(photo prise sur son blog, et non prise lors du cross de vagney)
très heureux d'avoir fait sa connaissance :)
mickaël, le chti (à gauche )
et david, bibendum (à droite)
manu (dispo plus haut)
très heureux de les connaitres :)
le bilan de la course cadet:
partie trop vite, j'ai un doute si les licenciés seraient partie aussi vite si je n'étais pas partie en tête
Dommage que j'ai ralenti et que je n'ai pas continuer sur le rythme de depart, j'en avait peut-etre pas la capacité, mais j'aurais du essayé, au lieu d'anticiper la dernière montée qui ne fut pas si terrible que ça en fait ...
PS: merci à mickael pour les photo :)