lundi 3 août 2009
bilan mois de juillet 2009
un mois de juillet pas terrible, mais le debut d'une prépa qui s'annonce bonne.
course à pied:
164,5 en 15 séances
vélo:
143km en 3 sortie
natation:
2000m en 1 séance
J'ai fait une coupure de presque une semaine debut juillet à cause d'une tendinite
ça n'a pas été facile de reprendre, le moral n'était pas bien haut, mais c'est vite revenu
ma prépa à l'infernal est en cours, et le moral est au plus haut !
je pense à cette course à chaque séance, c'est l'objectif à ne pas loupé pur moi .
la forme est là, pourvu que ça dure !
après l'infernal, je vais faire une coupure de 3 semaines
mon corps va pas tarder à quémander du repos ! lol
Commentaires
c'est pas mal qd même malgré la coupure ! il ne faut pas culpabiliser de faire des arrêts qd le corps en a besoin [:)] continues comme ça et tu seras au top pour l'Infernal [:D]
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